Wat zijn emoties? En wat niet?
© | gepubliceerd 30 maart 2009 in: psychologische theorie
We gebruiken het woord "emoties" veel, zonder het echt helder te hebben wat emoties onderscheid van andere gevoelens en sensaties. Maar wat zijn nu eigenlijk emoties?
Een basislijstje (niet noodzakelijk compleet) met emoties is gemakkelijk te maken: angst, verdriet, kwaadheid, verrassing.
Laten we dit contrasteren met een lijstje gevoelens en sensaties die in ieder geval geen emoties zijn: vermoeidheid, fysieke pijn, zwakte / kracht, verbondenheid / onverbondenheid, eenzaamheid, minderwaardigheid / superioriteit, geilheid, gespannenheid / ontspanning.
Wat opvalt is dat de emoties kunnen gaan over die andere gevoelens: je kunt verdrietig zijn over een zwak gevoel, bang zijn voor de superioriteit van een ander die jouw minderwaardigheid betekent, verrast zijn door geilheid en kwaad over gespannenheid als je juist ontspannen wilt zijn en daarover frustratie ervaart. Andersom is wat minder waarschijnlijk. Als je bijvoorbeeld kwaadheid als superieur ervaart, of angst en verdriet als zwak, dan is er waarschijnlijk meer wat erachter zit. Er zou bijvoorbeeld angst kunnen zijn om inferieur of zwak te zijn - weer emotie, dus.
Wellicht kunnen we het helderder krijgen wat emoties zijn door ze te omschrijven.
Angst
We willen iets niet verliezen, wat we wel zouden kunnen verliezen. We vechten of vluchten om het veilig te stellen, of bevriezen als we geen optie zien.
Kwaadheid
We zetten extra kracht in om iemand te stoppen ons te kwetsen.
Verdriet
We hebben iets verloren wat we wilden behouden.
Verrassing
Iets wat iets voor ons betekent komt onverwacht naar ons toe.
Er is sprake van een beweging (of mogelijke beweging, of stoppen van beweging) in de emotie. Het woord 'motie' dat in 'emotie' zit, verwijst naar beweging. Kennelijk gaat emotie over 'bewogen worden'. Emoties zijn ook reacties op iets.
Dan zijn er nog wel meer emoties te benoemen, zoals frustratie, bezorgdheid, teleurstelling, blijdschap, haat, trots.
Frustratie
We worden tegengehouden en kunnen niet doorgaan met iets wat we willen.
Bezorgdheid
Iets lijkt niet meer te zullen gaan zoals we willen, en we proberen daar iets tegen te doen.
Teleurstelling
Iets wat iets voor ons betekent komt onverwacht niet naar ons toe.
Blijdschap
Een verlangen is bevredigd.
Haat
We staan machteloos tegenover iemand die ons kwetst, en willen diegene daarom vernietigen.
Grensgevallen zijn, wat mij betreft: liefde, passie, enthousiasme, schuldgevoel, schaamte, hoop, verlangen, hopeloosheid, radeloosheid, vertrouwen, trots.
Liefde, passie en enthousiasme zijn meer een manier waarop je met iets of iemand omgaat. Het zijn niet helemaal reacties. Schuldgevoel en schaamte zijn weer erg met het superego verbonden, maar ik ben wel geneigd ze emoties te noemen. Hoop en verlangen zijn weer niet echt een reactie, maar hopeloosheid en radeloosheid weer wel. Vertrouwen heeft meer met de afwezigheid van de emotie angst te maken.
Almaas beschrijft diverse essentiele staten. Dit zijn staten die tot het ware zelf behoren, niet tot het ego, en zijn geen emoties. Voorbeelden zijn: liefde, compassie, essentiele wil, essentiele kracht, nieuwsgierigheid, waarde, waarheid, innerlijke stilte.
18 reactie(s)
Meer artikelen
< Zelfonderzoek - Inquiry – Enquête onderzoeken naar geluk >
Nienke schreef 8 november 2011, 14:51 het volgende:
Hoi,
Ik heb een vraag: Wat zou er gebeuren als je geen emoties hebt?
Groetjes,
Nienke
Ewald schreef 8 november 2011, 15:19 het volgende:
Hallo Nienke,
Over het algemeen is het zo dat als iemand denkt geen emoties te hebben, hij ze wel heeft, alleen onderdrukt hij die. Dat is niet goed voor je geestelijke gezondheid, en je kunt daardoor slecht tegen allerlei onplezierige dingen, die nu eenmaal bij het leven horen. Het is beter om emoties wel te voelen, maar het is niet altijd goed ernaar te handelen. Als je iemand erg haat, is het bijvoorbeeld wel goed die haat te voelen, maar niet om die ander iets aan te doen.
Ik weet niet of het mogelijk is dat een chirurg alles uit iemands hersenen zou verwijderen waardoor die persoon geen emoties meer zou kunnen hebben. Volgens mij zijn alle onderdelen van je hersenen daarvoor teveel met elkaar verbonden. Maar als het zou kunnen, dan zou iemand daardoor denk ik erg robotachtig en apatisch worden.
Salo schreef 12 april 2012, 10:10 het volgende:
Hoi,
ik heb een paar vraagjes;
Kan je emotie’s aanleren/afleren?
Waar dient Emotie voor?
En wat wordt er verstaan onder Emotie?
groetjes,
Salo
Ewald schreef 12 april 2012, 10:23 het volgende:
Hallo Salo,
Je kunt emoties niet afleren. Wel kun je leren om emoties en gevoelens zo goed te voelen, dat ze niet blijven hangen.
Emoties zijn een deel van je mens-zijn, en dienen om jezelf en anderen te kunnen ervaren.
Niemand heeft een goede definitie van wat een emotie nu precies is.
Sanne schreef 15 mei 2012, 11:14 het volgende:
Hallo Ewald,
Wat is emotie? Waar dient emotie voor,met 2 voorbeelden het liefst.?
Groetjes,
Sanne
Ewald schreef 15 mei 2012, 15:08 het volgende:
Hallo Sanne,
Ik geloof niet dat iemand echt een definitie heeft van wat emotie is, of waar het voor dient. Wetenschappers hebben ook allemaal verschillende lijstjes van wat ze als emoties beschouwen. Dat is ook waarom ik hier in mijn artikel niet op in ga.
R schreef 3 oktober 2012, 12:54 het volgende:
Volgens Almaas is een emotie vitale energie (prana, chi) die gekleurd wordt door een conceptualisatie. Ik heb steeds meer de indruk dat dit de beste definitie is.
Daan schreef 26 oktober 2012, 13:30 het volgende:
Het boek: ‘‘Denkbewegingen’‘ van Mariette Willemsen is een heel interessant boek als je meer over emoties wilt weten! Dit boek wordt tevens gebruikt als examenstof voor 5havo en 6VWO
Merel schreef 23 februari 2013, 15:42 het volgende:
Haai!
Ik heb een vraag,
Als je je emotieloos bent,heb je dan een emotie?
Ewald schreef 23 februari 2013, 18:00 het volgende:
Hai Merel,
Als mensen emotieloos zijn, dan onderdrukken ze hun emotie. Het is niet echt zo dat ze dan geen emotie hebben.
Sarah schreef 3 oktober 2013, 14:03 het volgende:
hoi Edward
op school doen we onderzoekjes en wij doen het over emotie.
ik heb een paar vragen voor u.
1. zijn er basis emoties?
2. waar komt emotie vandaan?
groetjes sarah
Ewald schreef 3 oktober 2013, 14:34 het volgende:
Hoi Sarah,
1. Sommige mensen vinden dat er basisemoties zijn, bijvoorbeeld: angst, kwaadheid, verdriet, verrassing, blijdschap. Maar er zijn veel meer emoties en gevoelens, zoals bijvoorbeeld die in mijn artikel staan.
2. Moeilijke vraag :)
David schreef 15 mei 2015, 08:57 het volgende:
Hoe komt het dat mensen na een burn out sommige emoties heftiger gaan ervaren? Zoals bijvoorbeeld bezorgdheid maar ook kwaadheid.
Nienke schreef 23 juni 2015, 11:21 het volgende:
Hoi,
Klein vraagje:
Waar dient emotie eigenlijk voor?
Groet Nienke
Ewald schreef 23 juni 2015, 13:34 het volgende:
Hallo Nienke,
Emoties zijn een deel van je mens-zijn, en dienen om jezelf en anderen te kunnen ervaren.
Merel schreef 3 januari 2016, 19:29 het volgende:
hey
ik heb een vraag hoe komen emoties en waarom krijg je somszo een huil momentje?
alsvast bedankt groetjes:Merel
Ewald schreef 4 januari 2016, 12:24 het volgende:
Hallo Merel,
Emoties heb je omdat je kunt voelen. Misschien kun je, als je een huilmomentje hebt, proberen te voelen waar dat om is.
Desmond schreef 23 oktober 2019, 14:04 het volgende:
Is een emotie niet een (gevoels) beweging op een reactie.
Een emotie staat niet op zichzelf, hij wordt veroorzaakt / getriggerd door een gedachte / gebeurtenis.